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四つの夢語り(兼レポート) Lapislazuli さん
【1.マジック式(基礎)】 目を閉じたまま、目覚めてから口述する。 この方法は、目を閉じたまま目覚めるのが、ちょっと大変かもしれません。 慣れてくると、効果を発揮します。 【2.セノイ式、ユング式(デミアン式)】 セノイ式=見た夢を誰かに報告。又は誰かと話し合う。「マレー獏は悪夢を見ない」 ユング式=白昼夢を口述する。「アクティブ・イマジネーション」「頭脳の果て」 デミアン式とは、ヘッセ式のこと。=ある一定の言葉を、心の中で唱えながら眠る。 (効果的だが、睡眠障害などリスクが多い) 【3.カスタネダ式(応用)】 夢の中で、言葉を自由化する。「夢見の技法」に詳しい。 ○夢語りの効果 夢語りをやることによって、様々な効果が体験できる。 夢をおもい出す力「基礎夢力」「夢重力」が高まる。=記憶力の訓練になる。 シンクロ、デジャヴュが増える。デジャヴュ=予知夢の前提になる。 雑念が減少する。=集中力が身に付く。精神安定。(うつ、ノイローゼが軽減する) ストレスの減少。慢性疲労などに良い。 現代人が疲れやすい原因は、情報汚染による雑念に一因がある。 混乱、葛藤、アイデンティティの喪失。 混乱したまま止まっているデータを理性でコントロール出来る。 勘が鋭くなる。・・・(稲妻のような)インスピレーションが、夜明けに訪れるようになる。 それ自体が分析になっている。=夢日記(効果が出るまで半年くらいかかる)より分析的。 3ヶ月〜4ヶ月で効果が出る。(但し、なるべく毎日やることが大事です。) 睡眠障害に、若干の改善が見られる。 集中力が増す。=読書、思索などに便利。 白昼夢を見やすくなる。アクティヴ・イマジネーションの基礎 |
白昼夢(その1) Lapislazuli さん
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白昼夢(その2) 夢使い さん
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「 明晰夢 」獲得の価値 じゃすみん さん
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分離不安 夢使い さん
あらゆる情報が夢に刻まれる。そしてそれを僕らは自分の考えだと錯覚します。 |